【环球时报综合报道】为
展开全文错误1:锻炼前不热身,锻炼后不拉伸刚踏入健身这条路的小伙伴们往往都是三分热度,一开始锻炼就拼命地追求高强度,不管自己能承受多大重量,也不管动作是否正确,最致命的是,每次锻炼前都不会进行热身运动。第72分钟,阿姆斯特朗前场轻松挑球过人后过顶挑传,雷蒙德禁区中路得球挑射破门,南安普顿扩大比分,2-0。可惜的是她的身材早已不能保持如初了,岁月终究还是在她的身上留下了痕迹,脸还算清纯但是身材早已老了。
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